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<商品規格表>































商品代碼:1371
顏色:紅 / 黑 / 灰
尺寸:31 / 32 / 33 / 34 / 35 / 36 / 37 / 38 / 39
精選現省



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包裝:無盒附袋^^

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比起以前人們的,現代人的睡眠時間越來越少,影響因素包括電子螢幕也包括空調系統。

根據《BBC》報導,柏克萊加利福尼亞大學神經學及心理學教授馬特沃克說(Matt Walker)表示在1940年代人們平均睡眠時間略微超過八小時,而現在我們平均睡眠時間下降變成6.7、6.8個小時。他說「在70年間降低了20%的睡眠是非常驚人」

造成這樣的現象可能是來自中央暖氣、中央空調,因為當太陽落下,溫度會迅速的下降;而當太陽升起,溫度會再度回升。而我們的身體對睡覺、起床的時間正被這樣的熱循環影響,因為空調對身體接受溫度的影響,造成身體跟原本自然的生理時鐘有所不同。

再來是科技的影響,不只是人為的燈光影響,電子裝置的LED藍光影響更是嚴重。藍光將會抑制晚上的褪黑激素釋放,造成褪黑激素無法在準時釋放信號。睡前發送郵件或是檢查Facebook通知都是造成睡眠品質下降的原因。

縱使我們對改善睡眠品質已經做了許多提升,像是無菸環境、居家品質等等,但是還是有許多因素會讓我們睡眠減少。咖啡是一種,酒精也是,當然增加的工作量也是。

沃克表示已開發國家的每個重大疾病像是:阿茲海默症、癌症、心臟病、焦慮症、憂鬱症、自殺都跟睡眠的缺乏有著直接且強烈的關係。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

什麼工作要把糞、尿液抹在身上?可是如此可愛的畫面可能讓你也願意做。據《每日郵報》報導,四川臥龍國家級自然保護區的飼養員為了讓熊貓寶寶可以在野外環境適存,正在模擬野生情景。

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▲什麼工作需要塗糞?四川飼養員與熊貓打成一片。(圖/翻攝自每日郵報)

影片中可以看到飼養員穿著整套的貓熊套裝,與熊貓寶寶玩耍。為了更貼近真實,他們會將熊貓的屎尿塗抹在衣服上,甚至模仿熊貓媽媽的舉動。

臥龍國家自然保護區以可以為動物提供自然環境為自豪,這也是為什麼熊貓服如此重要,跟人類太多的接觸反而會減少熊貓在野外的生存能力。

▲什麼工作需要塗糞?四川飼養員與熊貓打成一片。(圖/翻攝自每日郵報)

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