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有健身業者首度引進用引力訓練系統編排課程的引力體系健身系統來台,以健身設備搭配由美國知名運動醫學組織之一EFI Sport Medicine研發的一系列運動,來協助需要達到塑身、減重、核心訓練、康復等綜合性效果的自重訓練新模式。並且與一般健身器材最大的不同在於大多數人都可以使用,透過這套機器與獨家的自重訓練系統課程,達到良好減脂及運動效果。



躺著就能瘦?引力健身訓練首度來台(圖/ReNew Gravity Bay)

其實引力訓練設備在歐美已經風行多年,已經是許多醫院復健運動的指定設備,最大特色在於一台機器可以完成多樣不同的健身需求,並且大多數人都可以使用引力訓練,包含曾受過運動傷害的人士、產前運動及產後恢復的女性、12歲以上的兒童及青少年等都可以根據自身情況進行有效訓練並且提供迷你團班與一對一訂製課程。



躺著就能瘦?引力健身訓練首度來台(圖/ReNew Gravity Bay)

一台引力設備上達到全身鍛鍊的效果,不太任何複雜的技術需要特別注意,挑戰肌肉力量與耐力,還包括核心訓練與伸展訓練,引力設備也可通過傾斜式的設計與使用人體自身重量所產生的阻力。不論訓練的目的是增加肌肉還是減脂運動,在設備上可以輕鬆完成訓練模式轉換,將以往需要大量時間完成的鍛鍊方式濃縮為在一節課的時間內,同時實踐對力量訓練的需求,短時高效達到有氧、核心、肌耐力、重訓等綜合性訓練需求。



躺著就能瘦?引力健身訓練首度來台(圖/ReNew Gravity Bay)



下面附上一則新聞讓大有限 家了解時事

緬甸若開邦(Rakhine)北部8月底爆發最新暴力衝突以來,已有約9萬名少數族裔洛興雅穆斯林逃到鄰國孟加拉。諾貝爾和平獎得主馬拉拉(Malala Yousafzai)4日發表聲明,呼籲同為諾貝爾和平獎得主的緬甸實質領導人翁山蘇姬打破沉默,譴責洛興雅人所受「悲慘且可恥」的對待。

信奉回教的洛興雅人(Rohingya)多年來一直遭受緬甸激進佛教徒迫害,過去曾導致族群間致命暴力衝突。去年10月,洛興雅好戰分子攻擊警察哨所,導致軍隊大規模鎮壓洛興雅人,並傳出士兵性侵女性與大開殺戒等侵犯人權情事。

今年8月25日,洛興雅好戰分子以刀子和土製炸彈攻擊30多個警察哨所,造成12名安全部隊人員罹難,安全部隊還擊引發新一波衝突。這波新衝突已造成數百人喪生、約9萬人冒險乘船逃到孟加拉,但遭到孟加拉政府拒絕入境,成為國際人球。但是翁山蘇姬對此始終沉默以對。

翁山蘇姬1990年帶領全國民主聯盟贏得緬甸大選,卻也因此遭到軍政府斷斷續續軟禁長達15年,1991年她獲得諾貝爾和平獎。2010年11月13日緬甸大選後終於獲釋。2015年11月大選,翁山蘇姬所領導的全國民主聯盟獲得壓倒性勝利,但由於緬甸法律禁止與外籍人士結婚人士擔任總理,因而於隔年4月出任國務資政一職,實際上是緬甸實質領導人。

翁山蘇姬掌權後與軍方妥協,放任軍方迫害少數民族洛興雅人,並發表歧視穆斯林言論,更不惜為此與西方國家決裂。今年6月,人權組織發起連署,要求撤回翁山蘇姬獲頒的諾貝爾和平獎,西方企業的投資也開始退避。

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